บอกไม่มีกั๊ก!! วิธีเจียว กากหมู สุดฟินอย่าได้แคร์หุ่น

วัตถุดิบ     มันหมูแข็ง หรือสามชั้นแบบไม่ติดหนัง หั่นเต๋า     น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง     กระเทียมปอกเปลือก 100 กรัม ทุบพอแหลก     เกลือ ...

Read More

สูตร ไก่รวนปลาร้า เมนูสมุนไพรเข้มข้นด้วยเครื่องแกง

ปลาร้าเป็นที่โปรดปรานของใครหลายๆ คน เมื่อนำมาทำเมนูอะไรก็แล้วแต่ เมนูนั้นต้องแซ่บอย่างแน่นอน กับอีกหนึ่งเมนู ที่ลืมกันไปแล้วกับเมนู ไก่รว...

Read More

สมุนไพรกับการรักษามะเร็ง

รศ .นพ.ชัยยศ ธีรผกาวงศ์ ภาควิชาสูติศาสตร์  – นรีเวชวิทยา Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล หลายต่อหลา...

Read More

3 อาหารลดความดันโลหิตสูง ป้องกันเส้นเลือดสมองแตก

“ความดันโลหิตสูง” เป็นอาการหนึ่งที่เป็นจุดเริ่มต้นของอีกหลายๆ โรค และมักมีสาเหตุสำคัญๆ มาจากพฤติกรรมการทานอาหาร และการใช้ชีวิตของเรา ห...

Read More

10 ประโยชน์ดีๆ ของ “ถั่งเช่า” ต้านมะเร็ง-ลดไขมัน-เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

หากพูดถึง “ถั่งเช่า” หลายคนอาจนึกถึงสมุนไพรที่ดูออกจีนๆ และมีราคาแพงหูฉี่ชนิดที่เราๆ คนบ้านๆ อาจหาทานไม่ได้ จริงๆ แล้วก็เป็นอย่างที่ทุ...

Read More

สูตรเห็ดเข็มทอง ลดน้ำหนัก หุ่นดีไม่มีพัก

สูตรเห็ดเข็มทอง ลดน้ำหนัก หุ่นดีไม่มีพัก เรามีของขวัญสไตล์สุขภาพมาเตรียมให้ เป็น “สูตรลดน้ำหนัก” ที่ทำงานง่ายได้ผลจริงค่ะ …ลองจูงมือคุณ...

Read More

มะนาวโซดา ลดน้ำหนักได้จริงหรือ

สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่กำลังรักษาหุ่น หรือพยายามลดน้ำหนักเพื่อโอกาสพิเศษๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะงานแต่งงานตัวเอง งานแต่งงานเพื่อน รับปริญญา ม...

Read More

วิธีทำ น้ำซุปหรือน้ำสต็อค ไว้ใช้ในครัว

น้ำซุปหรือน้ำสต็อคใสๆ เป็นวัตถุดิบสำคัญของการประกอบอาหาร อย่างต้มจืด ก็ต้องการน้ำซุปที่มีรสชาติเข้มข้นจากกระดูกหมู ส่วนผัดต่างๆ เช่นผัดกร...

Read More

บิงซูสัญชาติไทย ขนมหวานตามกระแสไอเดียแจ่มสุด

  ใครเบื่อบิงซูแบบเกาหลีแล้ว ขอนำเสนอเมนูบิงซูสัญชาติไทย เพิ่มความอลังด้วยการใส่ท็อปปิ้งสีสันสดใส ถูกปากคนไทยแน่นอน        เคยทำเมนูบิง...

Read More

เมนู ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ ซุปเข้มข้นหอมหวาน

วันนี้ได้นำเมนู อาหารจานหลักอย่าง ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ นำเสนอให้แก่สมาชิก สูตรอาหาร และวิธีการทำ เมนูต่างๆ เพื่อที่จะทำ ไก่ตุ๋นมะระ ที่แ...

Read More

8 สัญญาณเตือนภัยโรค “เลือดออกในสมอง”

โรคเลือดออกในสมอง พบได้ในวัยทำงาน จนถึงวันชราเสียไปส่วนใหญ่ แต่นับวันก็จะมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะโรคเลือดออกในสมองจัดว่าเป็...

Read More

นอนผิดเวลา ระวัง! มะเร็ง

งานวิจัยใหม่จากสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ (MIT) ประเทศสหรัฐอเมริกา รายงานว่า การทำงานกะกลางคืนหรือการรบกวนนาฬิกาชีวภาพ อาจทำให้เซลล์...

Read More

8 ประโยชน์จาก “ฟักแม้ว” หรือ “มะระหวาน” อร่อย ช่วยลดน้ำหนัก

จะทานแกงจืดเมื่อไร ใครๆ ก็เรียกหาแต่ แกงจืดผักกาดขาว แกงจืดฟัก แต่ขอบอกว่าถ้าใครได้เคยลองทาน “แกงจืดฟักแม้ว” หรือ “มะระหวาน” แล้วล่ะ...

Read More

“สลัด” ทานไม่ถูกวิธีก็อ้วนได้!

เห็นใครซื้อสลัดมาทานปุ๊บ เราก็รู้ปั๊บว่าคนๆ นั้นจะต้องกำลังดูแลสุขภาพ กระชับสับส่วนรูปร่าง หรือลดน้ำหนักอยู่แน่นอน แต่ระว่างที่เห็นคนๆ ...

Read More

โยคะ 5 ท่า 5 นาที ปลุกพลัง เพิ่มความสดใสยามเช้า

 เคยตื่นเช้ามาแล้วง่วงนอน เพลีย ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ แต่งตัว ไปเรียนไปทำงานไหมคะ เชื่อว่าหลายๆ คนที่ทำงานหนักต้องเคยโดน “เตียงดูดวิญญาณ”...

Read More

หมูเด้งคลุกฝุ่น เคล็ดลับความอร่อยจากร้าน Starter

เริ่มกันด้วย วัตถุดิบ ที่ใช้ในการทำ หมูเด้งคลุกฝ่น (สำหรับทาน 3 ท่าน) – หมูสันนอกบด                      200            กรัม – กระเ...

Read More

สูตร กุ้งอบวุ้นเส้น ใช้เวลาทำไม่ถึง 15 นาที

เมนูวันหยุด สำหรับคนที่อยู่บ้าน วันนี้เราก็มีเมนูที่เราสามารถทำกินได้ที่บ้าน ไม่ต้องยุ่งยากออกไปนั่งทานอาหารที่ร้าน วันหยุดแบบนี้ต้องมีเม...

Read More

8 สัญญาณเตือน บ่งบอกว่าไตของคุณกำลังตกอยู่ในอันตราย!

  “ไต” คืออวัยวะชิ้นหนึ่งที่มีความสำคัญ และความจำเป็นต่อร่างกายเพราะมันมีหน้าที่ในการล้างทำความสะอาด และขจัดสิ่งสกปรกที่ปะปนอยู่ในเลือดอ...

Read More

3 วิธีออมเงินแบบชิล ๆ ฉบับคนทำงาน

วิธีเก็บเงินให้อยู่สำหรับมนุษย์เงินเดือนและคนทำงานทั้งหลาย ถ้าอยากออมเงินให้งอกเงย ต้องอ่าน           ตามปกติของชีวิตคนทำงาน ส่วนใหญ่ก็...

Read More

6 โรคร้ายถามหา ถ้า “ดื่มน้ำน้อย”

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่แทบไม่ได้ลุกออกมาจากเก้าอี้ แก้วหน้ารินน้ำเอาไว้เต็มแก้วแต่อยู่ไปได้ทั้งวัน หรือวุ่นเสียจนไม่ได้นั่งอยู่เฉยๆ วิ่งเข้า...

Read More

มะม่วงในมือสั่น!! สูตร น้ำปลาหวาน อร่อยฉ่ำกับกุ้งแห้งตัวโตๆ

น้ำจิ้มไทยไม่แพ้ชาติใดในโลก บ้านเราชอบกินผลไม้เปรี้ยวๆ ก็ต้องหาน้ำจิ้มที่มีรสหวานฉ่ำตัดเปรี้ยวอย่าง น้ำปลาหวาน เนื้อเหนียวข้น ใส่กุ้งแห้ง...

Read More

สิริ 8 ประการ เสริมมงคลชีวิต เสริมดวง

สิริมงคลคุ้มครอง มี 8 ประการ ท่านว่าถ้าผู้ใดรักษาสิริหรือสิริมงคล 8 ประการได้ เทวดาจะมารักษาและคุ้มครองท่านผู้นั้น เป็นสิริมงคลแก่ตนเอง คำว...

Read More

สูตรหมัก เนื้อแดดเดียว หมูแดดเดียว เมนูโปรดกับข้าวสวยร้อนๆ

แดดเมืองไทยมันดีอยู่แล้ว อย่างที่รู้ๆ กันอยู่ว่าอากาศเมืองไทยไม่ว่าจะฤดูไหนๆ ก็แอบมีแดดที่ร้อนแรงพร้อมจะแผดเผาไปทุกสิ่ง และอาหารไทยของเรา...

Read More

สูตร ทอดมันพันตะไคร้ เมนูสมุนไพรไว้ใจผม

ส่วนผสม     ตะไคร้     เนื้อปลากรายขูด     พริกแกงเผ็ด     ไข่ไก่     น้ำปลา     น้ำตาลทราย     ถั่วฝักยาวหั่นเฉียง     ใบมะกรูด...

Read More

วิธีทำ ไข่ป่าม ด้วยไมโครเวฟ

ไข่ป่าม มักจะเจอที่ภาคเหนือ ไข่ในกระทงที่ย่างหอมๆ วางเรียงอยู่บนเตาถ่าน เหมือนไข่เจียวทรงเครื่อง ที่มีเครื่องผสมลงไปในไข่หลายอย่าง จะเป็น...

Read More