เคยไหม? โดนพ่อแม่ทำโทษตอนเด็กๆ แล้วจำฝังใจถึงปัจจุบัน

วัยเด็ก... วัยอยากรู้อยากเห็น วัยที่ยังไม่ค่อยเข้าใจถึงความเป็นห่วงเป็นใยของพ่อแม่ และเป็นวัยที่อยากลอง อยากทำตามใจตัวเอง จึงเป็นที่มาข...

Read More

10 กฎเหล็ก “ลดความอ้วน” ทำได้ครบ น้ำหนักลดแน่นอน

ไม่ว่าจะสาวๆ หรือหนุ่มๆ ตอนนี้หลายคนหันมาใส่ใจออกกำลังกาย เพื่อเป้าหมายสำคัญคือ “ลดความอ้วน” แถมยังได้สุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัยไข้เจ...

Read More

5 สูตรน้ำสลัดลดความอ้วน สุขภาพดีที่ทำเอง

ยุคนี้เป็นยุคที่มีของกินให้เลือกกินได้สะดวกสบาย จึงเป็นที่มาของหุ่นที่ไม่กระชับ สาวๆ ที่กินตามใจปากแต่ยังบ่นว่ายังมีส่วนเกินที่ไม่ต้องการ...

Read More