Archive for 05/26/18

จัดไป 4 ท่า 4 นาที ลดหน้าท้องให้แบนราบ ใช้พื้นทีน้อยไม่ต้องมีอุปกรณ์

จัดไป 4 ท่า 4 นาที ลดหน้าท้องให้แบนราบ ใช้พื้นทีน้อยไม่ต้องมีอุปกรณ์ เชื่อว่าสาวๆหลายๆคน พยายามออกกำลังกายเพื่อลดพุง สร้าง 6 แพค และเค...

เคล็ดลับสุดยอด 3 วิธีปอกกุ้งง่าย ๆ ใน 5 วินาที เชื่อว่าหลายคนที่ชอบกินกุ้งแต่ปอกเปลือกกุ้งไม่เป็น วันนี้เรามีวิธีแกะกุ้งง่าย ๆ มาบอกกล่...

เชื่อว่าอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หรือบริเวณหลังส่วนล่างเป็นกันเกือบทุกคน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานอยู่ในท่าเดิมๆ เป็นปร...

พิษภัยของควันบุหรี่ ทดลองเพียงไม่ถึง 10 มวน สำลีเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีน้ำตาลไหม้และมีน้ำมันจากนิโคตินและทาร์ออกมามากมาย ลองคิดว่าถ้าเป็น...

วิธีแก้ปวดหัวด้วยตัวเอง ภายใน 5 นาที โดยไม่ต้องกินยาสักเม็ด พวกเราโดยปกติก็ใช้รูจมูกทั้งสองข้างหายใจเข้า-ออก โดยไม่รู้ความแตกต่างของรูจ...

มันเทศสีม่วงมีสาร “แอนโทไซยานิน” สูงช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง Anthocyanin เป็นสารที่มีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการชะลอความ...

ภาพล่าสุด “เจ็ท ลี” สุขภาพทรุดโทรม! อายุแค่ 55 แต่ดูร่วงโรยเหมือนคน 70 แฟน ๆ ของซูเปอร์สตาร์ชาวจีนแผ่นดินใหญ่ “เจ็ท ลี” หรือ “หลี่ เหล...

เชื่อว่าหลายคนนอนผิด! 4 ท่านอนทำให้ปวดหลัง ปวดคอ ถ้าใครมีท่านอนแบบนี้เลิกซะ ขอบคุณข้อมูลดีๆและสามารถติดตามเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพได้ที...

ต้องทำบ้างแล้ว! 7 สิ่งมหัศจรรย์ ที่จะเกิดขึ้น หลังจากคุณเริ่มทำท่าแพล้งก์ทุกวัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการแพล้งก์เป็นการออกกำลังกายส่งผลดีต่...

ผมร่วงรักษาด้วยยาแพงๆไม่หาย แต่พอใช้ “ใบฝรั่ง” เห็นผลใน 3 วัน..!! ไม่ต้องง้อหมอ ใบฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจ...