ทำอาหาร เมนู ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ ซุปเข้มข้นหอมหวาน วันนี้ได้นำเมนู อาหารจานหลักอย่าง ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ นำเสนอให้แก่สมาชิก สูตรอาหาร และวิธีการทำ เมนูต่างๆ เพื่อที่จะทำ ไก่ตุ๋นมะระ ที่แ... Read More
สุขภาพ 8 สัญญาณเตือนภัยโรค “เลือดออกในสมอง” โรคเลือดออกในสมอง พบได้ในวัยทำงาน จนถึงวันชราเสียไปส่วนใหญ่ แต่นับวันก็จะมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะโรคเลือดออกในสมองจัดว่าเป็... Read More
สุขภาพ นอนผิดเวลา ระวัง! มะเร็ง งานวิจัยใหม่จากสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ (MIT) ประเทศสหรัฐอเมริกา รายงานว่า การทำงานกะกลางคืนหรือการรบกวนนาฬิกาชีวภาพ อาจทำให้เซลล์... Read More
สุขภาพ 8 ประโยชน์จาก “ฟักแม้ว” หรือ “มะระหวาน” อร่อย ช่วยลดน้ำหนัก จะทานแกงจืดเมื่อไร ใครๆ ก็เรียกหาแต่ แกงจืดผักกาดขาว แกงจืดฟัก แต่ขอบอกว่าถ้าใครได้เคยลองทาน “แกงจืดฟักแม้ว” หรือ “มะระหวาน” แล้วล่ะ... Read More
สุขภาพ “สลัด” ทานไม่ถูกวิธีก็อ้วนได้! เห็นใครซื้อสลัดมาทานปุ๊บ เราก็รู้ปั๊บว่าคนๆ นั้นจะต้องกำลังดูแลสุขภาพ กระชับสับส่วนรูปร่าง หรือลดน้ำหนักอยู่แน่นอน แต่ระว่างที่เห็นคนๆ ... Read More
สุขภาพ โยคะ 5 ท่า 5 นาที ปลุกพลัง เพิ่มความสดใสยามเช้า เคยตื่นเช้ามาแล้วง่วงนอน เพลีย ไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำ แต่งตัว ไปเรียนไปทำงานไหมคะ เชื่อว่าหลายๆ คนที่ทำงานหนักต้องเคยโดน “เตียงดูดวิญญาณ”... Read More
ทำอาหาร หมูเด้งคลุกฝุ่น เคล็ดลับความอร่อยจากร้าน Starter เริ่มกันด้วย วัตถุดิบ ที่ใช้ในการทำ หมูเด้งคลุกฝ่น (สำหรับทาน 3 ท่าน) – หมูสันนอกบด 200 กรัม – กระเ... Read More