หากคุณต้องการมีลำคอและแนวกรามที่เรียบและสวยงาม เรามีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่เรียบง่ายมาเสนอให้คุณ 3 ประการ ซึ่งมีดังต่อไปนี้:
1.ดื่มน้ำให้มากขึ้น – การบริโภคน้ำที่เพียงพอในแต่ละวันจะช่วยให้คุณกำจัดการกักเก็บน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า มันสามารถเป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำได้อีกด้วย ทำให้แน่ใจว่าคุณบริโภคน้ำที่มากเพียงพอในแต่ละวันเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาอันไม่พึงประสงค์
2.ทานของที่ดีต่อสุขภาพ – อาหารส่งผลสำคัญอย่างยิ่งต่อภาพลักษณ์ของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่เต็มไปด้วยไขมันและแคลอรี่ บริโภคผักและผลไม้สดๆให้มากขึ้น เช่นเดียวกับที่ทานอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร
3.นวดลำคอและใบหน้าของคุณ – การนวดเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณกำจัดไขมันส่วนเกินรอบๆลำคอได้อย่างมีนัยสำคัญ ใช้นิ้วของคุณ เคลื่อนไหวเป็นวงกลม และนวดในส่วนสำคัญเป็นเวลา 20 นาที