กะเพราแดง ราชินีแห่งสมุนไพร ช่วยลดความเครียด ลดอาการท้องอืดเฟ้อ ช่วยขับลม

กะเพราแดง ราชินีแห่งสมุนไพร ช่วยลดความเครียด ลดอาการท้องอืดเฟ้อ ขับลม

กะเพราแดง

• ชื่ออื่นๆคือ กอมก้อ กอมก้อขาว กอมก้อดำ กะเพราขน กะเพราะดำ ฯลฯ

• ถูกนำมาใช้เป็นทั้งอาหารและยาชั้นดี ซึ่งทางการแพทย์อายุรเวทมานำมาใช้ยาวนานกว่า 5,000 ปี

• ได้รับการยกย่องให้เป็นราชินีแห่งสมุนไพร

• สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือ กะเพราขาว และกะเพราแดง

• กะเพราแดงจะมีกลิ่นที่ฉุนกว่า เนื่องมาจากมันมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่า นิยมนำมาใช้ในการทำยา

• คุณสามารถที่จะใช้ใบ ยอด ต้นสด หรือแห้ง มาทำการต้มหรือปั่นดื่มวันละ 1-3 แก้ว เป็นประจำมันจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย

สรรพคุณ

1. ช่วยในการลดความวิตกกังวล ความเครียด และอาการซึมเศร้า

• ได้มีการศึกษาในหนูทดลอง ค้นพบว่า กะเพรามีฤทธิ์ที่ดีในการช่วยทำให้นอนหลับ

• และได้มีงานวิจัยในคนที่เป็นโรควิตกกังวล โดยให้ทานสารสกัดกะเพรา 500 มิลลิกรัม วันละ 2 เวลา หลังอาหารเช้าและเย็น โดยให้ทานติดต่อกันเป็นเวลา 60 วัน พบว่า

• มันมีส่วนช่วยในการลดความวิตกกังวล ความเครียด และอาการซึมเศร้าได้

2. มีส่วนช่วยในการป้องกันการขุ่นของแก้วตา ฟื้นฟูจอประสาทตาและการมองเห็น

• ได้มีการศึกษาในหนูทดลองที่มีอาการตาเสื่อมจากเบาหวานค้นพบว่า หลังจากที่ได้รับวิตามินอี และสารสกัดกะเพราแดงเป็นเวลา 16 สัปดาห์ ส่งผลทำให้การบวมของจอประสาทตา ภาวะเลือดออกที่จอประสาทตา รวมถึงไขมันที่รั่วออกจากเส้นเลือดในจอประสาทตาหายไปหมด

• อีกทั้งยังมีการฟื้นคืนกลับมาของจอประสาทตาและมีการมองเห็นที่ดีขึ้นอีกด้วย

3. ช่วยลดอาการท้องอืดเฟ้อ ขับลม ปวดท้อง

• ให้คุณเลือกใช้ใบสด 1 กำมือ (น้ำหนักสดประมาณ 25 กรัม หรือคุณอาจจะเลือกใช้ใบแห้ง 4 กรัม)

• ให้คุณนำมาต้มให้เดือด และนำเอาแต่น้ำดื่ม หรือคุณอาจจะใช้ใบกะเพราะแห้ง ชงกับน้ำดื่มเป็นยาขับลม

• ถ้าในกรณีที่เป็นป่นผงให้คุณชงกับน้ำรับประทาน

• ในเด็กอ่อน ให้คุณใช้ใบสดใส่เกลือเล็กน้อยบดให้ละเอียด ทำการผสมน้ำผึ้งหยอดให้เด็กอ่อนเพิ่งคลอด 2-3 หยด เป็นเวลา 2-3 วัน จะช่วยในการขับลมและถ่ายขี้เทา

4. ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน (เกิดจากธาตุไม่ปกติ)

• ให้คุณใช้ใบและยอดสด 1 กำมือ (ประมาณ 25 กรัม) นำมาต้มเอาน้ำดื่ม

5. ช่วยแก้อาการปวดท้องในเด็กทารก

• ให้คุณเลือกใช้ใบสดตำให้ละเอียด ทำการคั้นเอาแต่น้ำ

• จากนั้นให้คุณนำมาผสมกับน้ำยามหาหิงคุ์ แล้วใช้ทาบริเวณ รอบๆสะดือ

6. ช่วยในการเพิ่มน้ำนมในสตรีหลังคลอด

• ให้คุณใช้ใบกะเพราสด 1 กำมือ มาทำแกงเลียงไว้รับประทานบ่อยๆ ตอนหลังคลอดใหม่ๆ

7. ช่วยในการรักษากลากเกลื้อน

• ให้คุณใช้ใบสด 15-20 ใบ ตำหรือขยี้ให้น้ำออกมา

• นำมาทาถูตรงบริเวณที่เป็นกลาก ทาวันละ 2-3 ครั้ง จนกว่าจะหาย

ที่มา: มูลนิธิหมอชาวบ้าน