ไม่ทรมานอีกแล้ว วิธีแก้ขาบวม ฝ่าเท้าบวม แบบง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้

ไม่ต้องทนทรมานอีกต่อไป วิธีแก้ขาบวม ฝ่าเท้าบวม แบบง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้

อาการบวมที่ขาเป็นปรากฏการณ์ที่น่าเกลียดและไม่น่าพึงประสงค์ ขาคือส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องทนทุกข์จากการแบกรับน้ำหนักที่มากที่สุด

ภาระที่ว่านี้สามารถมีสาเหตุมากจากน้ำหนักที่มากเกิน หากคุณยืนอยู่เป็นเวลานานเนื่องจากการทำงาน หรือคุณต้องนั่งอยู่เป็นเวลานานด้วยเหตุผลที่ไม่ต่างกัน

ซึ่งปัจจัยเหล่านี้จะนำไปสู่อาการเหนื่อยล้า น้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น และสุดท้ายก็กลายมาเป็นอาการบวม

โชคดีที่อาการบวมและความรู้สึกหนักช่วงขาสามารถกลายเป็นอดีตได้อย่างรวดเร็ว! ในบทความนี้คุณจะได้พบกับเคล็ดไม่ลับที่ช่วยให้คุณหายจากอาการขาบวมได้

แมกนีเซียม

หากหลังจากการทำงานหนักมาทั้งวัน ฝ่าเท้าของคุณบวม นั่นอาจเป็นเพราะร่างกายของคุณได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอ บริโภคอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงจะช่วยป้องกันอาการนี้ได้อย่างดีเยี่ยม

กระเทียม

กระเทียมคือส่วนประกอบที่ดีมากซึ่งสามารถนำไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ ด้วยส่วนผสมจากสมุนไพรจะป้องกันการเกิดขึ้นของอาการบวม เพราะมันจะช่วยขยายหลอดเลือด

จำให้ขึ้นใจว่าคาเฟอีนให้ผลลัพธ์ที่ตรงข้ามกันอย่างสิ้นเชิง!

น้ำ

หากขาของคุณมีอาการบวมบ่อยๆ คุณควรพยายามเพิ่มของเหลว(น้ำ)เข้าไปในร่างกายให้มากขึ้น วิธีนี้จะทำให้คุณกำจัดเกลือออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้นได้

ที่มา...news.thaiza.com