นวดแก้ปวดประจำเดือนทานยาแก้ปวดอย่างถูกต้อง
ปวดประจำเดือน เป็นปัญหาหนึ่งที่สำคัญ ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มีปัญหานี้
วิธีแก้ปวดประจำเดือนมีกันมากมายหลายวิธี
หมอมีวิธี ที่ใช้ได้ผลจริงๆ มาแนะนำกัน
สำหรับในวิธีนวดกดจุด หยุดอาการปวดประจำเดือน
ขอขยายความสักนิดนะครับ
️ตำแหน่งของจุดนี้อยู่ที่ไหน
- ตำแหน่งอยู่ที่ เหนือตาตุ่มด้านในของข้อเท้า ขึ้นมา4นิ้วมือของเรา ใช้นิ้วมืออีกข้างหนึงไปกดชิดขอบหลังของกระดูกหน้าแข้ง นะครับ
ในคนไข้ที่มีอาการปวดประจำเดือน ตำแหน่งนี้จะมีตึงค่อนข้างมาก
วิธีการแก้ปวดชั่วคราวโดยคุณอยู่ที่ไหนก็ได้ทำโดยคุณสามารถที่จะนวดบริเวณจุดนี้อาการปวดจะทุเลาลงในขณะนั้นเลย
เน้น!!! *** ในขณะนั้นเลยจริงๆครับ***
คุณเหมือนได้รับการยาฉีดแก้ปวดอาจจะแนะนำให้นวดจุดนี้ก่อนจะมีประจำเดือนสัก 7 วัน นวดเช้า เย็น ครั้งละ 3-5นาที เมื่อถึงเวลาปวดประจำเดือน อาการปวดของคุณจะลดลงครับ
ห้ามนวดจุดนี้ในสตรีมีครรภ์ หรือให้นมบุตรนะครับ
แนะนำกันขนาดนี้แล้ว อย่าลืม !!! เอาไปลองทำกันนะครับ ขอให้ทุกคนหายปวดประจำเดือนได้ไม่ต้องใช้ยา
ขอบคุณข้อมูลจาก หายปวดได้ไม่ต้องใช้ยา by หมอซัน