เมื่ออดีต หลีกหนีไม่ได้ ไม่ยอมรับก็ไม่ได้ เพราะมันคือความจริง ดังนั้น การคิดกลับไปนั้น ห้ามไม่ให้คิดนั้น คงเป็นไปไม่ได้ การยอมรับความจริง และใช้สติตามความคิดไปกับอดีต ได้ และเราสามารถแก้ไขอดีตได้ด้วยความคิด อย่างเช่น เราคิดว่าอดีตนั้นเคยมีความสุขมตอนนี้เลยเป็นทุกข์ เพราะยึดติด อยากให้อดีตกลับคืนมา แต่ถ้าเราใช้ความคิดบวกเรากลับไปแก้ไข เราก็จะเปลี่ยนผลของอดีตได้ว่าครั้งหนึ่งเคยมีความสุข อย่างน้อยเราก็เคยมีความสุข เช่น แม้ความรักจะจบลงแล้ว แต่อย่างน้อยเราก็มีความสุข ความสุขที่ครั้งหนึ่งเราได้รู้จักความรัก แม้มัน จะ ไม่นาน แต่เราก็เคย
ที่มาจาก IG@dhammatan