วันนี้เรามีวิธีทำน้ำฝรั่งมาฝาก ดังต่อไปนี้...
สิ่งที่ต้องเตรียม
1.ฝรั่งสุก 2-3 ผล 2.น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย 3.เกลือ 2 ช้อนชา 4.น้ำต้มสุก 4 ถ้วย
วิธีทำน้ำฝรั่ง
ล้างฝรั่งให้สะอาด หั่นฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ 2 ถ้วย แบ่งเนื้อฝรั่งปั่นทีล่ะถ้วย ใส่น้ำต้มสุข 2 แก้ว/ต่อฝรั่ง1 ถ้วย เติมน้ำผึ้งและเกลือ ใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่น้ำฝรั่งมาใส่ขวด นำไปแช่ตู้เย็นเก็บไว้ เวลาดื่มจะได้ชื่นใจค่ะ
8 ประโยชน์ของน้ำฝรั่ง
1.บำรุงผิวพรรณ ให้เปล่งปลั่ง กระจ่างใส 2.ชะลอริ้วรอย 3.ควบคุมเบาหวาน 4.รักษาการเต้น ของหัวใจให้ปกติ 5.ลดความอ้วน 6.บำรุงเหงือกและฝัน 7.ลดไขมันในเลือด 8.ป้องกันการก่ออนุมูลอิสระ
คำเตือน
เนื่องจากในฝรั่งจะมีโพเทสเซียมสูง ซึ้งจะส่งผลให้เกิดอาการชักได้ หากทานฝรั่งเข้าไปในขณะที่ร่างกาย มีอุณหภูมิสูงเนื่องจากเป็นไข้
อ้างอิง... นานาสาระ กับ เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดี