ออกกำลังกายยังไงก็ไม่ยุบ..งั้นลองสูตรนี้เลยพุงยุบแน่นอน

มาแล้วจ้า ไหนตอนนี้ใครอยากลดน้ำหนักยกมือขึ้น อยากลดน้ำหนักไม่ยากเลยสักนิด เราขอแนะนำสูตรโยเกิร์ต ที่กินแล้วผอม หุ่นดี น้ำหนักลดอย่างแน่...
Read More

ลดพุงได้ดี แถมยังทำให้ผิวสวยอีก จะเอาอะไรมาก ไปหามากินเถอะ

ฟักทอง เป็นผักที่มีประโยชน์มากอีกชนิดหนึ่ง นอกจากเราจะนำฟักทองเป็นอาหารแล้ว ฟักทองยังมีฤทธิ์เป็นยาได้ด้วย เพราะในฟักทองมีวิตามินอยู่ห...
Read More

สูตรกระเทียมช่วยลดหน้าท้อง ทำง่าย ปลอดภัย พุงหาย หน้าท้องแบนเรียบ

การรับประทานกระเทียมสามารถทำให้น้ำหนักของเราลดได้ตามธรรมชาติอย่างน่าประหลาดใจ และกลิ่นของมันยังจะสามารถไปกระตุ้นสมองและยังช่วยลดความรู...
Read More

ทำเลย! โยคะ 4 ท่า ที่จะช่วยให้คุณสุขภาพดี แถมหุ่นสวย

1 ท่าเก้าอี้ ท่านี้ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณด้านข้างลำตัว และช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น ท่านี้ถือเป็นท่าที่ท้าทาย ในการจะทำถ้านี้ใ...
Read More

แนะนำเลย 10 เครื่องดื่มกำราบหน้าท้องให้แบนราบอย่างอยู่หมัด

เพราะใครๆ ก็อยากมีหุ่นสวย และกลัวความอ้วน จึงมีหลากหลายวิธีการที่สาวๆ พยายามสรรหามาเพื่อควบคุมน้ำหนัก ลดหุ่นให้ได้สัดส่วนอย่างที่ต้องการ...
Read More

ลองเลย! กินสับปะรดตลอด 1 สัปดาห์สิ่งที่ได้คือน้ำหนักลดลงๆ แถมสุขภาพดีขึ้น

ในสับปะรดมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย ช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้เป็นอย่างดี หากกินเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ผลไม้ชนิดนี้มีประสิทธิภ...
Read More

Sassy Water เครื่องดื่มมหัศจรรย์ น้ำลดพุง ช่วยหน้าท้องแบนราบได้ใน 4 วันแรก

น้ำลดพุง หรือ Sassy Water คือเครื่องดื่มมหัศจรรย์และก้าวแรกของคุณในการเนรมิตให้หน้าท้องแบนราบ ซินเธีย แซสส์ นักโภชนาการผู้ “คิดค้น” เค...
Read More

เปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม ภายใน 28 วัน ด้วยท่า Plank วันละ 4 นาที

ในปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยท่าแพลงค์ (Plank) เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากสามารถใช้อวัยวะได้ทุกสัดส่วน ...
Read More

อาหาร 10 อย่าง…ยิ่งกินยิ่งหิว แล้วก็ยิ่งอ้วนด้วย

มีใครเคยมั้ยค่ะ เวลาเราทานอาหารบางอย่าง ที่พอเมื่อเราทานเข้าไปจนอิ่มแน่น จนคิดว่าหลังจากมื้อนั้นทั้งวันคงทานอะไรเข้าไปอีกไม่ได้แล้ว.. แ...
Read More

แค่ดื่มสิ่งนี้ทุกๆเช้า จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และกำจัดสารพิษ

ทุกวันนี้เกือบทุกอย่างนั้นเต็มไปด้วยสารพิษมากมายที่เข้าไปในร่างกายของคนเราทีละนิด ไม่ว่าจะเป็น อากาศที่เราหายใจเข้าไป ผลิตภัณฑ์เครื่อง...
Read More

ลดต้นขาทันใจ เพียงแค่ 4 ท่า 4 นาที คุณก็ทำได้เองง่ายๆ !

วันนี้มีวิธีลดต้นขามานำเสนอกันอีกแล้ว โดยการออกกำลังเซตนี้มีทั้งหมดอยู่ 4 ท่าด้วยกัน แต่ละท่าจะทำต่อเนื่องเป็นเวลา 20 วินาที และหยุดพัก...
Read More

รวมท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ ช่วยลดต้นขา สะโพก เสริมก้นให้ฟิตกระชับ

ช่วงนี้มีสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่หันมาออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นเพรียวกระชับ เพราะการมีหุ่นดีเพรียวสวยสามารถให้ความมั่นใจกับสาวๆ ได้ดีเลยทีเด...
Read More

ใครที่อยากขาสวยขาเรียว มาลองทำกันดูนะ ง่ายๆแค่วันละ10นาที

อยากขาสวยขาเรียวเพียงทำตาม 8 ขั้นตอนต่อไปนี้ ติดต่อกันทุกวัน รับรองว่าคุณจะมีขาที่เรียว สวย จนหนุ่มๆต้องมองเหลียวหลังเลยล่ะ ขา...
Read More

ขาเรียวยาวดุจนางแบบได้ง่ายๆ แค่ทำตามนี้ เห็นผล 1 สัปดาห์ ลดได้ 3 เซ็นเลยทีเดียว

ขาเรียวยาวดุจนางแบบได้ง่ายๆ แค่ทำตามนี้ เห็นผล 1 สัปดาห์ ลดได้ 3 เซ็นเลยทีเดียว สาวๆทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีขาเรียวยาวดุจนางแบบ วันนี้มีท...
Read More

"สรรพคุณ...ประโยชน์ของบ๊วย ผลไม้แห่งความสดชื่น

"สรรพคุณ...ประโยชน์ของบ๊วย ผลไม้แห่งความสดชื่น สรรพคุณ ประโยชน์ของบ๊วย ขึ้นชื่อว่า “บ๊วย” อาจจะฟังดูเป็นคำที่ไม่ค่อยเป็นมงคลเท่า...
Read More

สรรพคุณน้ำมะพร้าวอ่อน 🌴😉

#สรรพคุณน้ำมะพร้าวอ่อน 🌴😉 ( Mon 29/05/17) 1.ลดไข้ วุ้นเนื้อมะพร้าวอ่อนกับน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นยาเย็น ช่วยให้อาการไข้ตัวร้อนทุเลาลง 2. ...
Read More

ห้ามพลาด! สูตรขจัดรอยดำที่คอใต้วงแขนและโคนขาด้านในได้ใน 15 นาที

หากคุณมีรอยดำบนต้นขาด้านใน ลำคอ และ ใต้วงแขน อาจเกิดจากการโกน การใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกาย แว็กซ์และแสงอัลตร้าไวโอเลต (UV) คนที่ใช้ยาควบคุ...
Read More

ต้องกินให้ได้บ่อยๆ มันเทศ ช่วยป้องกันตาบอด และช่วยลดน้ำหนักให้คุณได้อย่างรวดเร็ว!

มันเทศนิยมนำมาทำอาหารและขนมหวานและมันยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มันเทศมีความหวานตามธรรมชาติปราศจากน้ำตาลส่วนเกิน อีกทั้งราคายังไม่แพงสามารถ...
Read More

ใครเป็นอยู่ทำตามนี้เลย...นี่คือวิธีธรรมชาติในการกำจัดอาการปวดเข่าและน้ำในเข่าของคุณ

ในข้อต่อมีน้ำที่ช่วยหล่อลื่นให้กระดูกอ่อนและกระดูกของคุณเคลื่อนไหวโดยลดแรงเสียดทาน แต่เมื่อมีของเหลวในข้อต่อมากเกินไปจะส่งผลกระทบต่อการ...
Read More

น่าทึ่งมากๆ เครื่องดื่มแก้วนี้ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดแดงและป้องกันโรคหัวใจหลอดเลือดได้

เครื่องดื่มนี้ประกอบด้วยส่วนผสมสองชนิดคือกระเทียมและมะนาว ส่วนผสมทั้งสองชนิดนี้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์ทางโภชนาการและใช้เป็นยาที่มีประสิทธ...
Read More

10 ประโยชน์ของเปลือกมะนาว..รู้แบบนี้แล้วยังจะทิ้งอยู่มั้ย

จะมีใครทราบบ้างหรือเปล่าเอ่ย ว่าเปลือกของผลไม้ตระกูลไซตรัสเหล่านี้ มีประโยชน์เกินกว่าที่เราจะโยนทิ้งถังขยะแล้วปล่อยปละละเลยไปได้ง่าย ๆ ...
Read More

แพทย์ออกมาเตือน 9 สิ่งที่ไม่ควรกิน ..ถ้าไม่อยากป่วยเป็นโรคมะเร็ง หากเลี่ยงได้ควรเลี่ยงไปเลย

ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเฉิงตู ประเทศจีนได้ออกมาเผยว่า จากประวัติการรักษาที่ผ่านมา พบผู้ป่วยโรคมะเร็ง ที่มีอายุได้เพียงแค่ 5ขวบ โดยแม่ของเด...
Read More

เพียงใส่น้ำส้มสายชูลงไปในโถชักโครก เมื่อคุณรู้เหตุผล รับรองจะต้องร้อง... ว้าว!

ฉันเชื่อว่าการทำความสะอาดบ้านเป็นที่น่าเบื่อที่สุดโดยเฉพาะการทำความสะอาดห้องน้ำ และห้องน้ำที่สกปรกจะเป็นที่อยู่อาศัยชั้นดีของเชื้อแบคที...
Read More

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม